Informatie

Dieet tegen kanker

Dieet tegen kanker



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het antikankerdieet is ontwikkeld na chemotherapie en chirurgie voor hersenkanker, neurowetenschapper David Servan-Schreiber PhD, vroeg zijn oncoloog of veranderingen in levensstijl nuttig zouden kunnen zijn om een ​​terugval te voorkomen.

Toen de reactie nee was, was Schreiber sceptisch, dus besloot hij de zaak zelf te onderzoeken.

Wat hij ontdekte was een groot aantal onderzoeken die erop wezen dat voedingsfactoren, hormonen, gifstoffen, ongezonde gewoonten en emotioneel evenwicht daadwerkelijk het risico op het ontwikkelen van kanker beïnvloeden.

In zijn boek Anticancer: A New Way of Life onderzoekt hij de levensstijlpraktijken die worden geassocieerd met een verhoogde weerstand tegen kanker en hun praktische implementatie.

Servan-Schreiber, die de afgelopen zeven jaar kankervrij is geweest, erkent zijn succes aan een regime dat volgens hem de natuurlijke afweer van het lichaam verbetert.

Bijwerken:: David Servan-Schreiber, een psychiater en bestseller wiens diagnose op 31-jarige leeftijd hem ertoe dwong het gebruik van natuurlijke en holistische methoden bij de behandeling van kanker en depressie te onderzoeken en vervolgens populair te maken, stierf zondag in een ziekenhuis in de buurt van Fécamp, Normandië. Hij was 50. De oorzaak was hersenkanker, die vorig jaar was teruggekomen, zei zijn broer Franklin. src.

Basisbeginselen van het dieet tegen kanker

Anticancer: A New Way of Life bekijkt de vele leefstijlfactoren die onze gevoeligheid voor het ontwikkelen van kanker beïnvloeden. Dieet is slechts een van deze elementen en het boek bevat algemene voedingsaanbevelingen op basis van het laatste wetenschappelijke onderzoek.

Het dieet tegen kanker bestaat voornamelijk uit groenten en peulvruchten met olijf- of lijnzaadolie, kruiden en specerijen. Vooral kruisbloemige groenten zoals broccoli, kool, paksoi en bloemkool zijn bijzonder gunstig.

Dierlijke producten zijn optioneel en moeten meer als specerij worden beschouwd dan als middelpunt van de maaltijd. Omdat een hoge inname van omega-3-vetten gepaard gaat met een verminderd risico op kanker, mogen vissen zoals zalm, sardines en makreel twee of drie keer per week worden gegeten.

Om het risico op kanker te verminderen, moet u wegblijven van witte suiker en bloem. Als u een dessert wilt eten, is de beste keuze donker gekleurd fruit zoals frambozen of bosbessen, maar een kleine hoeveelheid pure chocolade met meer dan 70% cacao is ook acceptabel.

Aanbevolen voedingsmiddelen tegen kanker

Groene thee, kurkuma, munt, tijm, rozemarijn, knoflook, broccoli, paksoi, bloemkool, spruitjes, kool, zoete aardappel, bieten, uien, frambozen, bosbessen, veenbessen, grapefruit, pure chocolade, meergranenbrood, bruine rijst, quinoa , linzen, erwten, bonen, tofu, vis, biologisch vlees, omega 3-eieren, biologische zuivelproducten.

Oefening aanbevelingen

Servan-Schreiber zegt: "lichaamsbeweging heeft een enorme impact op ons vermogen om de biologie van kanker te verminderen".

Het wordt aanbevolen om 30 minuten, zes keer per week te oefenen en om yoga of een andere vorm van meditatie te volgen als onderdeel van een dieet tegen kanker.

Kosten en lasten

Anticancer: A New Way of Life is te koop voor $ 26,95.

Voordelen

  • Kan het risico op kanker of een terugval van kanker helpen verminderen.
  • Advies kan worden gebruikt in combinatie met traditionele kankerbehandelingen.
  • Erkent de rol van psychologische factoren bij het bevorderen van gezondheid.
  • Het dieet tegen kanker stimuleert de inname van een grote verscheidenheid aan groenten en fruit.
  • Bevat unieke voedingsaanbevelingen om het risico op kanker te verminderen, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
  • Presenteert wetenschappelijke verklaringen van de mechanismen van kanker op een gemakkelijk te begrijpen manier.
  • Het herstel van de auteur van kanker zal inspirerend zijn voor andere kankerpatiënten.

Nadelen

  • Dit dieet tegen kanker bevat geen maaltijdplan of maaltijdsuggesties.
  • Het advies over het gebruik van de aanbevolen voedingsmiddelen tegen kanker is niet specifiek genoeg.
  • Behandelt obesitas niet voldoende, wat een belangrijke risicofactor voor kanker is.

Conclusies

Antikanker: een nieuwe manier van leven evalueert de leefstijlfactoren die kunnen helpen om het risico op het ontwikkelen van kanker en het risico op terugval te verminderen. De auteur geeft een uitgebreide analyse van hoe deze verschillende elementen betrokken kunnen zijn bij de mechanismen van kanker.

Dit antikankerdieet is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, maar het had kunnen worden verbeterd met meer gedetailleerde aanbevelingen en praktische suggesties voor het implementeren van de heilzame antikankermiddelen in een dagelijks maaltijdplan.

Door Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Referenties:
  • Sung, B., Prasad, S., Yadav, V. R., Lavasanifar, A., Aggarwal, B. B. (2011). Kanker en voeding: hoe zijn ze gerelateerd ?. Onderzoek naar vrije radicalen, 45 (8), 864-879. studie link
  • Bradbury, K. E., Balkwill, A., Spencer, E. A., Roddam, A. W., Reeves, G. K., Green, J., ... Shaw, K. (2014). Biologische voedselconsumptie en het voorkomen van kanker in een grote prospectieve studie van vrouwen in het Verenigd Koninkrijk. Brits tijdschrift voor kanker, 110 (9), 2321-2326. studie link
  • Norat, T., Aune, D., Chan, D., Romaguera, D. Fruit en groenten: actualisering van het epidemiologische bewijs voor de WCRF / AICR-levensstijlaanbevelingen voor kankerpreventie. Vooruitgang in voeding en kanker (pp. 35-50). Springer Berlin Heidelberg. studie link

Laatst beoordeeld: 10 januari 2017


Bekijk de video: Voedingssupplementen en kanker: praktische tips (Augustus 2022).