Informatie

Gezonde voeding

Gezonde voeding


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gezonde voeding: plannen om het lichaam te genezen

Gezonde diëten proberen specifieke gezondheidsproblemen te helpen door goede voeding en het gebruik van de juiste supplementen.

Hier zijn de vele gezondheidsbevorderende plannen die we hebben beoordeeld, gerangschikt op gezondheidstoestand.

Artritis en ontstekingsremmend

Acne dieetEen plan om de ontsteking te verminderen die acne op het gezicht en lichaam veroorzaakt.
Auto-immuunziekte dieetEen 4-stappenplan om het immuunsysteem te genezen en auto-immuunziekten om te keren.
Ontstekingsdieet voor dummiesBeschrijft hoe ontstekingen uw gezondheid kunnen beïnvloeden en legt uit hoe u moet eten als u ontstekingen in uw lichaam wilt verminderen. Dit boek geeft ook tips over leefstijlfactoren voor het verminderen van ontstekingen en een grote selectie ontstekingsremmende recepten.
Artritis dieetRichtlijnen voor patiënten met artrose en reumatoïde artritis.
Diuretisch dieetNatuurlijke diuretica gebruiken om vochtretentie te verminderen.
Jicht dieetVoeding is uiterst belangrijk voor patiënten met jicht.

Kanker

Anti-kanker dieetEvalueert de leefstijlfactoren die kunnen helpen om het risico op het ontwikkelen van kanker en het risico op terugval te verminderen en geeft een uitgebreide analyse van hoe deze verschillende elementen betrokken kunnen zijn bij de mechanismen van kanker.
Dieet voor borstkankerVecht nu: eet en leef proactief tegen borstkanker is een programma dat is ontworpen om u te helpen bij het maken van voedings- en levensstijlkeuzes die uw risico op borstkanker kunnen verlagen
KankerdieetHet plan van Jan Dries om voedsel te eten dat je lichaam helpt zichzelf te genezen van kanker.
Gids voor kankeroverlevendenLegt uit hoe het voedsel dat we eten het risico op het ontwikkelen van kanker kan beïnvloeden en kan bijdragen aan het behoud van de gezondheid van mensen bij wie al kanker is vastgesteld.
Genezing van kanker en ziekte op de manier van GersonGeeft een overzicht van de theorie en praktijk van de Gerson-therapie, die is gebruikt als alternatieve behandeling voor kanker en andere ernstige ziekten. Het is een extreem intensief en veeleisend protocol dat de consumptie van verse sappen gedurende de hele dag per uur vereist, evenals het regelmatige gebruik van koffieklysma's.
Gezond eten, gezonde wereldOnthult hoe een plantaardig dieet van 80 procent kanker kan voorkomen.
O2-dieetAntioxidant-gebaseerd programma is gebaseerd op de ORAC-schaal, ontwikkeld door de USDA om aan te geven hoe goed een voedingsmiddel beschermt tegen vrije radicalen.

Diabetes en bloedsuikerproblemen

Prediabetes-dieetVoedingsdeskundige Hilary Wright stelt een programma op om uw bloedsuikerspiegel onder controle te krijgen en prediabetes om te keren.
Newcastle dieet7 van de 11 lijners keerden met deze VCLD hun diabetes type 2 om.
40 dagen tot beter leven: diabetesOp geloof gebaseerde diabetesomkeerprogramma.
Bloedsuiker regulerend dieetZorgvuldig ontworpen om uw bloedsuikerspiegel te reguleren, zodat uw onbedwingbare trek verdwijnt.
BloedsuikerdieetThe Blood Sugar Solution biedt een holistisch bloedsuikerdieet om te helpen bij de behandeling van obesitas, diabetes en gerelateerde gezondheidsproblemen.
Anne Collins Low Glycemic Index (GI) DieetOptimale controle van de bloedglucose en gewichtsverlies, een combinatie van magere eiwitten en koolhydraatarme koolhydraten voor mensen met bepaalde gezondheidsproblemen.
Behandeling voor diabetesGabriel Cousens, MD, beweert dat diabetes een geneesbare ziekte is die kan worden teruggedraaid door veranderingen in voeding en levensstijl.
Diabetische DTOURSpecifiek gericht op de behoeften van diabetes type 2. Het omvat een calorie- en portiegecontroleerd dieet dat de voordelen van calcium, vitamine D, vezels en omega 3-vetten voor het beheer van diabetes benadrukt.
Diabetisch dieetDiabetesdieet om de bloedsuikerspiegel te beheersen.
Diabetes voor onderwegEen maaltijdbezorgingsprogramma dat voldoet aan de richtlijnen van de American Diabetes Association.
Glycemische index diëtenDe GI helpt diabetici controle te krijgen over de bloedsuikerspiegel.
SuikeroplossingCorrigeer problemen met de bloedsuikerspiegel.
Geen graandieetDit dieet probeert de insulineniveaus te reguleren door de inname van granen en suikers te beperken.
Nutrisystem diabetisch dieetNutrisystem heeft een diabetische versie van zijn populaire maaltijdbezorgingsprogramma.

Spijsverteringsstoornissen en voedselgevoeligheid

Acid Reflux DietHet biedt een unieke benadering voor het beheersen van reflux met aanpassing van de voeding. Het boek bevat zuurreducerende recepten die zowel lekker als interessant zijn.
Diverticulitis dieetDe meeste voedingsdeskundigen raden een voorzichtig vezelrijk dieet aan voor deze pijnlijke ziekte.
Microbiome DietGeneest het spijsverteringssysteem door het herstel van de juiste darmmicrobenbalans.
EliminatiedieetGebruik eliminatiediëten om voedselallergieën en voedselintoleranties te isoleren.
Glutenvrij dagelijks dieetBiedt voorlichting over het eten van een glutenvrij dieet in combinatie met een holistische benadering van gezondheid en gewichtsbeheersing. Het zal aantrekkelijk zijn voor lijners bij wie coeliakie is vastgesteld of chronische gezondheidsproblemen heeft en die ook overgewicht willen elimineren.
Glutenvrije zuivelvrije dieetreceptenBiedt een grote selectie recepten en praktisch advies voor diegenen die een glutenvrij zuivelvrij dieet moeten volgen vanwege een voedselallergie of intolerantie met de nadruk op de Franse keuken.
Allergie voor voedingBiedt praktische maaltijdopties die vrij zijn van de vijf meest voorkomende voedselallergenen: tarwe, zuivel, eieren, noten en soja.
Glutenvrij dieet (coeliakie)Dieet zonder tarwe, gerst of rogge.
Glutenvrij vetverliesplanVeel mensen hebben niet-gediagnosticeerde gevoeligheden voor gluten, die hun inspanningen om gewicht te verliezen kunnen verstoren en de algemene gezondheid in gevaar kunnen brengen. Biedt een compleet dieet- en fitnessplan dat lijners ondersteunt om hun ideale gewicht te bereiken.
Glutenvrije en laag glycemische receptenPlezier met GF / LG Food! is een glutenvrij en laag glycemisch receptenboek gemaakt door Debbie Johnson, voormalig eigenaar en chef-kok van The Golden Chalice Restaurant and Gallery.
Vezelrijk dieetVaak gebruikt om diverticulitis te behandelen.
IBS Dieet - VezelrijkDieetrichtlijnen voor het prikkelbare darm syndroom.
IBS Dieet - Laag zetmeelAlternatieve benadering voor IBS.
Lactosevrije diëtenInzicht in lactose-intolerantie en welk voedsel te vermijden.
Low FODMAP-dieetAanbevolen als een van demeest effectieve dieettherapieën voor het prikkelbare darm syndroom.
Het planVoedselallergieën of intoleranties voor gezond voedsel identificeren.
Self Healing Colitis en Crohn's DietEen programma dat u helpt darmziekte te overwinnen met een veganistisch dieet met veel fruit.
Specifiek koolhydraatdieet Een dieet dat is ontworpen om mensen te helpen die lijden aan spijsverteringsstoornissen zoals Crohn's en prikkelbare darm
Wheat Belly: Wheat Free DietDit boek bevat gedetailleerde informatie over de mogelijk negatieve effecten van tarwe en biedt begeleiding bij het starten met een tarwevrij dieet.

Emotionele problemen

ADHD-dieetKan een dieet ADD / ADHD-symptomen verlichten?
Beck Diet Dit dieet maakt gebruik van cognitieve gedragstherapie om denkpatronen die leiden tot overeten te veranderen.
Eetbuien en dwangmatig overetenEen werkboek is ontworpen om diegenen te helpen die een probleem hebben met eetbuien en dwangmatig overeten om hun destructieve relaties met voedsel te helen en de controle over hun leven en gezondheid terug te krijgen.
Dieet RehabOntworpen om voedselverslavingen te doorbreken en de hersenen een "goed gevoel" te geven.
Met aandacht etenPsycholoog Dr. Susan Albers behandelt de emotionele aspecten van eten en gewichtsbeheersing.
Einde van te veel eten: breek voedselverslavingBiedt een fascinerende blik achter de schermen van hoe moderne verwerkingsmethoden in de voedingsindustrie een groot deel van de bevolking hebben gemanipuleerd om constante hunkeren naar, verslaving en overeten te ervaren.
Dieet naar voedselConstant Craving, biedt inzicht in de mogelijke oorzaken van emotioneel eten. Biedt eenvoudige stappen om te veel eten te stoppen en de eetlust onder controle te houden.
Feingold DieetVoorgesteld door Dr. Ben Feingold in de jaren zeventig, kijkt dit dieet naar oorzaken van hyperactiviteit bij kinderen.
Geluk en gezondheidsdieetPogingen om de mysteries van de verbinding tussen geest en lichaam te onthullen door lezers te voorzien van een duidelijke reeks te volgen principes die wetenschappelijk zijn aangetoond aan de verbondenheid met meer geluk en gezondheid.
Hypnose GewichtsverliesPower of Thin bevat technieken voor gewichtsverlies door hypnose, de principes van de wet van aantrekkingskracht en positief denken om uw vermogen om af te vallen te verbeteren.
Gedachteloos etenEen boek geschreven door voedselpsycholoog Brian Wansick dat uitlegt waarom we te veel eten
Grenzen stellen met voedselDit programma zal christenen aanspreken die de onderliggende oorzaken van emotioneel overeten willen aanpakken.
Stress Eater Dieet Dit dieet helpt degenen die zouden worden geclassificeerd als een "stress-eter".
De oplossingDit dieet richt zich op de onderliggende hoofdoorzaken van overeten.

Hart gezondheid

30-daagse veganistische uitdagingBenadrukt het onderzoek naar het gebruik van veganistische diëten voor de preventie, behandeling en omkering van hart- en vaatziekten.
Anne Collins cholesterolverlagend dieetVerlaag cholesterol terwijl het gewicht snel wordt verlaagd, of gebruik het gewoon als een zeer gezond dieet.
Cardiaal dieet: Dr. Steven SinatraBiedt patiënten met hart- en vaatziekten een alternatief voor voorgeschreven medicatie en chirurgie voor de behandeling van hun aandoening.
Cholesterol dieetVerlaag het LDL-cholesterol door veranderingen in de voeding aan te brengen.
Cholesterolverlagend dieetHoe u uw cholesterol verlaagt met French Gourmet Food, geschreven door chef-kok Alain Braux, die erin slaagde zijn niveaus aanzienlijk te verlagen door terug te keren naar een traditioneel Frans dieet.
Hartaanval proof dieetDr. Michael Ozner vertaalt de nieuwste wetenschap en onderzoek in praktische stappen die u kunt nemen om uw cardiovasculaire gezondheid te verbeteren.
Hart gezond dieetOntworpen om u te helpen uw algemene gezondheid te verbeteren of om specifieke problemen aan te pakken, zoals hoog cholesterol, hoge bloeddruk, glucosebalans, ontsteking en obesitas.
McDougall-dieetEen vetarm plantaardig dieet dat door veel lijners met succes wordt gebruikt om gewicht te verliezen en voor de behandeling van aandoeningen zoals hartaandoeningen en diabetes.
Dash DieetEen dieet ontwikkeld door de Amerikaanse gezondheidsautoriteiten om specifiek hoge bloeddruk te verlichten.
Laag natriumdieetHet verminderen van zout verlicht de symptomen van hoge bloeddruk. Zie ook DASH-dieet.
Havermout dieetDit dieet gebruikt havermout als een natuurlijke manier om cholesterol te verlagen.
Omega dieetEen gezondheidsgericht plan dat is gebaseerd op een mediterrane voedingsaanpak.
Apo E Gene DieetBevordert de gezondheid van het hart en voorkomt andere ziekten door lijners te leren eten volgens hun Apo E-gentype.
St. Tropez Dieet Een mediterraan dieet met het heerlijke eten van St. Tropez

Immuniteit

Sunfood dieetVersterkt het immuunsysteem
Super immuniteitDr. Joel Fuhrman biedt lezers een wetenschappelijk ondersteund programma om de afweer van het lichaam te versterken door een plantaardig dieet met een hoge voedingswaarde te eten.

Levensduur, schoonheid en huid

7 geheimen voor schoonheid, gezondheid en levensduurDr. Nicholas Perricone schetst een programma dat ons lichaam op cellulair niveau zal revitaliseren, wat zal leiden tot betere energie, een vermindering van rimpels en een anti-aging effect dat ook het risico op het ontwikkelen van chronische ziekten vermindert.
Baby Boomer dieetEen holistisch anti-verouderingsprogramma dat speciaal op maat is gemaakt om te helpen bij het herstel van de gezondheid, de preventie van ziekten die verband houden met veroudering en het bevorderen van een jeugdig uiterlijk.
Beauty Detox-oplossingBeschrijft een manier van eten die het lichaam reinigt om optimale schoonheid en een verbeterde algemene gezondheid te bevorderen. Het zal een beroep doen op lijners die geïnteresseerd zijn in rauw voedsel en ontgifting, maar de voorkeur geven aan een zachte aanpak die kan worden gehandhaafd als een levensstijl op lange termijn.
Schoonheidsdieet: Top 10 voedingsmiddelenMarkeert tien basisvoedingsmiddelen die je niet alleen een beter uiterlijk geven en je beter voelen, maar je ook helpen om overtollig gewicht te verliezen. Door elke dag de top tien schoonheidsvoedingen in het dieet op te nemen en een over het algemeen gezonde levensstijl te volgen, moeten lijners verbeterde schoonheid en verbeterd welzijn opmerken.
Voorbij het 120-jarige dieetDit dieet schetst hoe calorierestrictie met optimale voeding de levensduur van de mens kan verlengen en ziekten kan voorkomen die vaak worden geassocieerd met veroudering.
Bonusjaren dieet: voedingsmiddelen voor een lang levenGecentreerd rond zeven wondermiddelen die uw gezondheid en levensduur kunnen verbeteren. Door deze voedingsmiddelen regelmatig in uw dieet op te nemen, kunt u het risico op hart- en vaatziekten verminderen en uw leven met gemiddeld 6,4 jaar verlengen.
CaloriebeperkingDoor sommigen ook wel een antiverouderingsdieet genoemd. De theorie behelst een zorgvuldige verlaging van de calorie-inname in de hoop de veroudering te vertragen.
CR Way: caloriebeperking voor een lange levensduurGebaseerd op het wetenschappelijk onderbouwde concept dat we door de calorie-inname te beperken met behoud van een optimale voeding, de levensduur kunnen verlengen en de ziekten kunnen voorkomen die vaak geassocieerd worden met veroudering zoals kanker, hartaandoeningen en diabetes.
Eten voor schoonheidDeze benadering van rauw voedsel is gericht op het eten van voedsel dat schoonheid van binnenuit helpt.
Levensduur dieetDit plan bevordert een caloriearm dieet met veel voedingsstoffen als een manier om de gezondheid en levensduur te verlengen.
Acne dieetAnekdotische voedingstips voor mensen met acne.
Natuurlijk Makeover-dieetGemaakt door natuurgeneeskundige arts Joey Shulman om vrouwen te helpen hun natuurlijke schoonheid te verbeteren door voedzaam voedsel, goede lichaamsbeweging en een evenwichtige levensstijl.
Perfect gezondheidsdieetVoor een betere gezondheid, jeugdige vitaliteit en een langer leven.
Perricone-dieet Het voedingsrecept van Dr. Nigel Perricone voor een gezonde huid - inclusief een driedaags make-overplan.
Quantum etenEen rawfood-dieet dat de algehele gezondheid en jeugd moet bevorderen.
Real Age dieetHet biedt een handig maaltijdplan op basis van voedsel dat gemakkelijk toegankelijk is, evenals algemene aanbevelingen voor levensstijl die zullen helpen de factoren die bijdragen aan veroudering onder controle te houden.
Jij: Mooi zijnBiedt lezers tips en suggesties voor het verbeteren van de gezondheid en het fysieke uiterlijk op verschillende manieren, waaronder aanpassing van het dieet, fitness, schoonheidsbehandelingen en stressmanagement.
Jungle-effectThe Jungle Effect verkent de voedingswijsheid van traditionele culturen, zodat moderne mensen de geheimen van een langer en gezonder leven kunnen leren.
Jongere, dunnere jijLegt uit hoe verschillende chemicaliën in de hersenen veroudering, gewichtstoename en energieniveaus beïnvloeden en schetst hoe verschillende voedingsmiddelen, kruiden en thee kunnen helpen om deze chemicaliën weer in hun juiste balans te brengen.
Blauwe zonesDit boek schetst de eetgewoonten en gezonde gewoonten van de 4 regio's met de langstlevende mensen op aarde.
Okinawa dieet Maakt gebruik van de eetgewoonten van de Okinawanen om de gezondheid en de levensduur te verbeteren en om gewichtsverlies te bevorderen.

Zwangerschap, hormonen en seksuele gezondheid

VruchtbaarheidsdieetAdvies over leefstijl en voeding om uw kansen om zwanger te worden te vergroten.
HormoonkuurDit plan bevat alternatieven voor levensstijl, voeding en kruiden om je hormonen weer in balans te brengen en je gezond te houden.
VermoeidheidsdieetDe vermoeidheidsoplossing biedt lezers verschillende strategieën om vermoeidheid en gerelateerde gezondheidsklachten te verlichten. Dit zal met name aantrekkelijk zijn voor vrouwen met hormonale problemen, die een chronisch laag energieniveau hebben.
321 Baby Bulge Be GoneDoor Hollywood-fitnesstrainer, Ramona Braganza, helpt vrouwen om terug te keren naar hun zwangerschapsgewicht en -vorm.
Lichaam van 4 uurEen ongewone gids voor snel vetverlies, ongelooflijke seks en bovenmenselijk worden door Tim Ferriss bevat informatie over alles, van gewichtsverlies tot seks.
Anti-oestrogeen dieet Helpt mensen met hormonale onevenwichtigheden om de oestrogeenspiegels te reguleren
Balancerende hormonen: nieuw ME-dieetOmvat een combinatie van aanpassingen in voeding, fitness en levensstijl die is aangepast aan individuele variaties in het metabolisme. Dit programma biedt lijners een zeer compleet en uitgebalanceerd plan dat hen helpt om effectief af te vallen en de algemene gezondheid te verbeteren door de hormoonspiegels in evenwicht te houden.
Zwangerschap dieetTijdens de zwangerschap is extra voeding nodig.
ProstaatgezondheidDieetrichtlijnen voor natuurlijke behandeling van prostaatproblemen.
Fit Not Fat bij 40-PlusDit dieet geeft vrouwen meer dan 40 tips om de gezondheidsproblemen te voorkomen die kunnen ontstaan ​​door de menopauze.
Vetbestendig dieet Verlaagt het vetgehalte, wat op zijn beurt de hormonen reguleert die verantwoordelijk zijn voor de stofwisseling.
Detox voor vrouwenDit dieet probeert de microbiële balans in het vrouwelijk lichaam te herstellen.
Candida DieetVoedingsrichtlijnen voor de behandeling van de schimmelinfectie Candida.

Diverse gezondheidsvoorwaarden

Ziekte van LymeDieet- en behandelingsopties voor het genezen van de ziekte van Lyme voor sneller herstel.
Migraine-dieetEen bewezen dieetaanpak die migrainehoofdpijn kan voorkomen of verminderen.
101 Optimal Life Foods: genezing door middel van voedingPakt 30 veelvoorkomende gezondheidsvoorwaarden aan en schetst hoe u helende voedingsmiddelen in uw dieet kunt introduceren door middel van heerlijke, gemakkelijk te bereiden recepten.
Eet Move SleepEen praktische gids voor het maken van veranderingen in levensstijl waarvan is aangetoond dat ze de gezondheid en het welzijn verbeteren.
21 dagen dieet: Montel WilliamsIn zijn boek schetst hij een dieet waarbij junkfood wordt geëlimineerd en een zeer hoge inname van verse groenten en fruit wordt gehandhaafd, waardoor hij verlichting kreeg van multiple sclerose.
Zuur-alkalische diëtenEen dieet of levensstijl gebaseerd op inname van zuurarm voedsel, ontworpen om de zuurgraad te verminderen en een verbeterde pH-balans te bereiken.
Bloedgroep dieetDe auteur beweert dat de voordelen voor de gezondheid van de voeding verband houden met de bloedgroep.
Body Ecology Dieet Dit plan richt zich op het terug in balans brengen van nuttige micro-organismen door het hele lichaam.
Gemakkelijk macrobiotisch dieetMacrobiotics for Dummies bevat een 'Healing Diet Template' om bepaalde gezondheidsproblemen aan te pakken.
Forks Over Knives: Plant Based DietEen boek waarin de voordelen van een volledig plantaardig plantaardig dieet worden bepleit. Het is geschreven door Dr. T. Colin Campbell en Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr., die beide specialisten zijn in de preventie en omkering van chronische ziekten door aanpassing van de voeding.
Groene smoothies hebben mijn leven geredPositieve gezondheidsvoordelen bij het regelmatig consumeren van groene smoothies. Het bevat een algemene introductie tot groene smoothies en richtlijnen over hoe u uw gezondheid kunt verbeteren door het emotionele bewustzijn te vergroten en positieve denkprocessen te ondersteunen.
Ter verdediging van voedsel"Eet eten. Niet te veel. Meestal planten. ' Dit is het uitgangspunt van het boek van Michael Pollen dat voortkwam uit een essay dat hij schreef voor The New York Times Magazine, waarin enkele van de belangrijkste voedingsconcepten worden uitgedaagd.
Instinctieve voedingDit dieet is een benadering van rauw voedsel die de natuurlijke verlangens van uw lichaam gebruikt als behandeling voor specifieke gezondheidsproblemen.
Joy Bauer's voedselkurenBiedt voedingsaanbevelingen voor meer dan 10 verschillende gezondheidsproblemen.
Ketogeen dieetGebruikt voor de behandeling van epilepsie.
Leverreinigingsdieeteen 4 weken durend programma dat zich richt op het bevorderen van een optimale leverfunctie door het dieet aan te passen om de leverzuivering en ontgifting te ondersteunen.
Eiwitarme diëtenNieraandoeningen kunnen worden behandeld met een eiwitarm dieet. Voorbeeld van een eiwitarm menu.
Maker's DietAuteur Jordan Rubin maakt een aantal gezondheidsclaims met zijn bijbelse dieetprogramma van 40 dagen.
Medische marihuanareceptenHet medische marihuanakookboek van tante Sandy biedt een verzameling klassieke, comfortabele medicinale marihuanarecepten voor degenen aan wie marihuana is voorgeschreven voor medisch gebruik.
Voedende traditiesNourishing Traditions legt uit dat het moderne een dramatische verandering betekent ten opzichte van de manier waarop we onszelf al duizenden jaren voeden en onze gezondheid ernstig in gevaar brengt.
Nutrigenomic Diet: Deep NutritionEen eetprogramma gebaseerd op het nutrigenomische dieet met de bedoeling om de lezers de tools te geven om genexpressie te verbeteren en een optimaal welzijn te bevorderen.
Osteoporose dieetInzicht in oorzaken, preventieve maatregelen en dieet- / bewegingsplan voor het vertragen van het begin of het vertragen van de progressie van osteoporose.
Alvleesklier dieetDe alvleesklier-eed legt uit hoe het eten van het juiste voedsel je alvleesklier kan beschermen en de gezondheid kan bevorderen, terwijl wanneer je ongezond voedsel eet, je je alvleesklier misbruikt.
Power Foods ReceptenEen kookboek van Martha Stewart dat u kan helpen om uw inname van gezonde voeding moeiteloos te verhogen en om meer te leren over de gezondheidsvoordelen van krachtvoeding.
SuperFoods HealthStyle-dieetGebruikt recent onderzoek met betrekking tot de leefstijlfactoren waarvan is bewezen dat ze ziektepreventie bereiken en het dagelijks functioneren verbeteren, en geeft praktische aanbevelingen die u kunt gebruiken om uw fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.
Zwitsers geheimEen plan voor detox, gewichtsverlies en chronische gezondheidstoestand voor ultieme gezondheid.
Wat zou Jezus eten?Promoot het dieet van Jezus als een manier om een ​​optimale gezondheid te bereiken.

Door Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Referenties:
  • Xiao, Q., Arem, H., Moore, S. C., Hollenbeck, A. R., Matthews, C. E. (2013). Een groot prospectief onderzoek naar slaapduur, gewichtsverandering en obesitas in het NIH-AARP dieet- en gezondheidsonderzoekscohort. Amerikaans tijdschrift voor epidemiologie, 178 (11), 1600-1610. koppeling
  • Ahern, M., Brown, C., Dukas, S. (2011). Een nationale studie naar de associatie tussen voedselomgevingen en gezondheidsresultaten op provinciaal niveau. The Journal of Rural Health, 27 (4), 367-379. koppeling
  • Best, C., Neufingerl, N., Del Rosso, JM, Transler, C., van den Briel, T., Osendarp, S. Kan voedselverrijking met meerdere micronutriënten de micronutriëntenstatus, groei, gezondheid en cognitie van schoolkinderen verbeteren ? Een systematische review. Nutrition reviews, 69 (4), 186-204. koppeling

Laatst beoordeeld: 16 januari 2018


Bekijk de video: Afvallen: 10x Gezonde Alternatieven! OPTIMA VITA (Mei 2022).