Informatie

Cambridge dieet

Cambridge dieet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het Cambridge dieet is gevestigd in het Verenigd Koninkrijk. Het is afkomstig van de Cambridge University eind jaren zeventig.

Het Cambridge dieet werd officieel gelanceerd in 1984, maar heeft nu wereldwijd distributeurs. Online staat het nu bekend als het Cambridge Weight Plan.

Het Cambridge dieetplan

Het Cambridge dieet is een zeer caloriearm dieet (VLCD) en bestaat uit voorverpakt voedsel. De voedingsmiddelen zijn zo samengesteld dat ze nauwkeurige hoeveelheden vitamines, voedingsstoffen en calorieën bevatten - en zijn verkrijgbaar als sachets (shakes of soepen), repen of “brix”.

De dagelijkse calorieniveaus beginnen zo laag als 415-500 calorieën per dag. Na verloop van tijd (maximaal 4 weken) worden de calorieniveaus verhoogd (eerst tot 790, daarna tot 1.000 calorieën per dag).

Om uitdroging te voorkomen, is het essentieel dat tijdens het dieet veel water wordt gedronken.

Dieters krijgen een-op-een ondersteuning via onafhankelijke Cambridge Weight Plan Consultants. Deze gecertificeerde personen zullen u aanmoedigen en u helpen uw voortgang bij te houden tijdens wekelijkse vergaderingen.

Succesverhalen

Op de website van het Cambridge Weight Plan is er een communityforum waar gebruikers elkaar kunnen steunen en ook veel succesverhalen van degenen die het plan met succes hebben gebruikt.

Hier is een fragment uit de ervaring van één klant:

Cambridge heeft mijn leven volledig veranderd en heeft mij de basis gegeven om mijn nieuwe levensstijl op te bouwen, waardoor ik 13 jaar lang mijn gewicht kon behouden. Ik begin mijn manische dagen met een Cambridge-shake en ben in staat om allerlei uitdagingen aan te gaan, als Cambridge Consultant, MMA en Kickboxing-leraar en een moeder van twee. Ik ben nu een ‘fanaticus’ voor gezondheid en fitness. Beschouw Cambridge niet als een tijdelijke oplossing, als u zich concentreert, de stappen opvolgt en u wilt veranderen, kunt u een heel nieuw leven voor uzelf creëren en uw gewicht voorgoed afhouden. - Rehana K.

Oefening

Hoewel het Cambridge-dieet erg weinig calorieën bevat, raden ze aan dat lijners sporten, maar volgens hun unieke behoeften en medische profiel.

De onafhankelijke Cambridge Weight Plan Consultant kan lijners helpen bij het kiezen van het juiste trainingsniveau en biedt suggesties voor oefeningen.

Kosten Cambridge Cambridge Plan

Het Cambridge dieet kost ongeveer £ 45 per week of ongeveer £ 2,15 per maaltijd, maar kan variëren afhankelijk van uw unieke behoeften.

Uw onafhankelijke Cambridge Weight Plan Consultant bepaalt de exacte kosten op basis van uw behoeften.

Een riskante onderneming?

Het Cambridge dieet mag alleen worden gebruikt onder begeleiding van een arts.

In het VK is het dieet alleen verkrijgbaar via geaccrediteerde counselors en voor mensen met een BMI boven de 25.

Ondanks onderzoek dat de voordelen van VLCD's bevestigt, mogen ze alleen onder medisch toezicht worden gebruikt. Oefening kan niet worden gehandhaafd (behalve bij oefeningen met een zeer lage intensiteit) tijdens het dieet en er kan extra vezels nodig zijn om obstipatie te voorkomen.

Door het gebruik van de maaltijdvervangende producten van Cambridge Diet, kunnen lijners ook moeite hebben om het gewicht af te houden zodra ze een normaal dieet hervatten.

Wees heel voorzichtig met het Cambridge dieet.

Verschillende versies?

Het Cambridge dieet is alleen verkrijgbaar via distributeurs. De distributeurs in de VS bieden iets andere formuleringen dan die in het VK.

Er zijn ook andere versies van het Cambridge dieet die mogelijk niet legitiem zijn.

Door Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Referenties:
  • Baker, S., Jerums, G., Proietto, J. (2009). Effecten en klinisch potentieel van zeer caloriearme diëten (VLCD's) bij type 2 diabetes. Diabetesonderzoek en klinische praktijk, 85 (3), 235-242. koppeling
  • Fujioka, K. (2002). Beheer van obesitas als chronische ziekte: niet-farmacologische, farmacologische en chirurgische opties. Obesitasonderzoek, 10 (S12), 116S-123S. koppeling
  • Saris, W. H. (2001). Zeer caloriearme diëten en langdurig gewichtsverlies. Obesity Research, 9 (S11), 295S-301S. koppeling

Laatst beoordeeld: 22 maart 2018


Bekijk de video: Willemijn van Schaijk, Finalist Afslanker van het Jaar 2015 Cambridge dieet 500 (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Sawyere

    Wat is daar zo grappig aan?

  2. Marco

    De kans op dergelijke toevalligheden is praktisch nul ... Trek je eigen conclusies

  3. Birde

    Een goede selectie. De eerste SUPER. Ik zal ondersteunen.

  4. Fenrinris

    Het lijkt mij dat je je vergist

  5. Baltasar

    Het samen. Dit was en met mij. We kunnen over dit onderwerp communiceren.

  6. Norwin

    Nog andere opties?



Schrijf een bericht